ストレッチポール!!

 

みなさんこんにちは!

 

今日はトレーニングアイテムではなく体のケアに使えるアイテムを紹介します💡

 

 

 

「「詳細はこちらから!」と指をさす女性 | 写真の無料素材・フリー素材 - ぱくたそ」の写真[モデル:河村友歌]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんストレッチポールってご存知ですか??

スポーツ用品店やスポーツジムなどに行かれたことがある方は見たことあると思います!

 

実はこのストレッチポール……

 

 

 

身体の歪みを解消し、正しい姿勢を作り出すことができる

 

「えっ、私のスマホビュー崩れすぎ | 写真の無料素材・フリー素材 - ぱくたそ」の写真[モデル:段田隼人]

 

 

 

わずか10分のエクササイズで身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻します!

 

ストレッチポールで「背中がべったりして気持ちいい」「床に沈みこんでいく感じがする」といった感想をよく聞きます。
これはストレッチポールで背骨まわりの筋肉が緩み背骨が正しい位置に戻ったからです(‘◇’)ゞ

 

さらに、「ぐっすり眠れるようになった」「体の疲れがとれた」などのリラクゼーション効果があるということも専門機関による研究データとして証明されています。

「猫の寝顔 | 写真の無料素材・フリー素材 - ぱくたそ」の写真

 

良い姿勢は代謝の良い状態を作り出します。スポーツでは良い姿勢が
キープできなければ悪いフォームで練習を続けることになります(-“-;A …アセアセ

 

そして、人の老化は腰や膝が曲がり、姿勢が悪くなることを嘆いています。

 

このように、スタイルの良い身体をつくるため、効率の良い運動をするため、
肩こりや腰痛のない身体をつくるため、
全てにおいて姿勢は基礎となるものなのです。

 

「両手でサムズアップ「ウェーイ」 | 写真の無料素材・フリー素材 - ぱくたそ」の写真[モデル:段田隼人]

 

 

 

 

 

 

 

他にもストレッチポールの使い方によってはウエストの引き締めなどさまざまな使用方法があるので気になってる方はぜひ僕たちに相談してみてください(∩´∀`)∩✨✨

 

 

 

 

 

コ・メディカル広島海田店

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